毛孔粗大的有吗？

一、毛孔粗大的有吗？

亲测毛孔可逆，可收缩。

内含毛孔过程图+解决方法，再大的毛孔都能缩小！

虽然我是一名皮肤科医生，但最终也难逃毛孔粗大的命运，不过通过医学的治疗方法现在已经恢复了。

其实在皮肤科理论上也就是：

油脂分泌过剩，排不出，再不及时清理，就会堵塞在毛囊里，时间久了就会让毛囊膨胀扩大，简单的来说，就是被油脸撑开了毛孔。

针对我的脸颊毛孔情况：因为毛囊组织并没有损害，所以完全不用选择其他的医美手段（代价大、成本高）

自认为我这个南京皮肤科临床医学硕士，说的话比那些没良心的医美机构说的要更有权威！！！！

身为一个硕士医学研究生，遵守医德，也懂得哪些东西不能推荐，哪些话不能说的，我要真想骗人，完全可以挑个贵的，赚的盆满钵满，没必要推荐一个这么便宜的产品。。。

我是拿我5+3年的毕生所学才选择用刷“水杨酸”的方法来收缩毛孔。。

总之，不管是扣的！挤的！天生的！或者事油脂撑的毛孔粗大！

按照我的办法，一般1个月，就能把毛孔缩小！

当然效果好的根本就是人家背景，实在硬。。

5位医学博士共同研发，代工厂是科丝美诗，

我也查了这个成分，用的技术也好它是把高度浓缩、安全、有效的酸直接输送到毛孔根部，溶解赃物，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到收缩毛孔的效果。

剩下的我也不过多废话了，说多了你们也不爱听，你只需要记住备案信息、人体实验检测报告、特殊护肤品证明，一个都没少。

安全、效果、成分，啥的，不多唠了（我可是敏感肌呢），我当然不想把自己苦心经验的口碑摔在这！

靠嘴不如亲眼所见，继续往下看↓↓↓

下图是我用第1天的毛孔情况。牙签都能插进去

下图是我用第10天的效果。看着脸上出油量真的少多了，尤其是明晃晃的感觉终于没了。

下图是我用第20天的效果。脸颊上的毛孔真的肉眼可见的变小。。现在是针能够插进去；

下图是我用第26天的效果。毛孔像是遭遇了灭门惨案：

下图是我用第38天的效果。我那粗糙的地球表面可算是光滑许多。脸上终究有了些笑容。

这效果是真的有点吓到我了！

说句实话，我早摆脱毛孔困扰很多年了，而且刷酸工作我都是会定期做的，我的大毛孔依旧没有再回来。总之，毛孔的恢复效果还是比较满意的。

看到自己把理论变成了现实，真感叹这么多年学没白上，知识就是省钱。

所以你们经常被大毛孔困扰，不妨可以试试。。

而且方法也很简单，基本都是常用的

1.毛巾热敷打开脸部毛孔

2.最开始耳后测试，没不良反应，就大面积用teae水杨酸细致舒缓啫喱，按摩吸收就可以了。

3.薄涂芦荟胶补水保湿，这里也可以换成平时用的面霜，看个人需求啦~

总之，我在这里向大家保证，不管市场乱成什么样子，医德还是要遵守的，我也不会恰烂饭，

因为自己曾经备受毛孔粗大的困扰，知道毛孔人有多痛，所以日常给毛孔大患友看诊的时候，会更加感同身受。

所以说，如果大家出现的毛孔问题不是大的能放下黄豆，都可以选择刷酸的方法，实在不知道选择什么，可以评论或私信问我。。。

凭心而论，有用就是有用，不推荐贵的，只推荐对的，不忘初心！

二、女生脸上毛孔粗大怎么办？

1、加强皮肤护理：如果女性脸部有毛孔粗大的情况，多数是由于没有做好皮肤的护理工作所引发的，因此平时需要每天早晚细致的清洁皮肤，尽量避免带妆睡觉，还可以使用一些补水保湿效果好的护肤品。

2、注射玻尿酸：玻尿酸主要的成分是透明质酸，有补水锁水的作用，可以使皮肤看起来更加的水嫩以及透亮，还有助于收缩毛孔，从而对于脸部毛孔粗大可起到修复效果，10天到20天可以见效，费用在3000元到4000元。

3、光子嫩肤：若是上述方法改善效果不理想，可选择光子嫩肤改善，主要是利用宽光谱彩光照射皮肤深层，能够刺激胶原蛋白再生，还可以起到收缩毛孔的效果，起效时间在一个星期到两个星期，费用在4000元到5000元。

三、脖子毛孔粗大的女生怎么去除？

脖子毛孔粗大主要是因为因为皮脂腺分泌过多导致，同时缺乏正确的清洁和保养所致。1.定期深度清洁：使用去角质产品清除表皮堆积，使毛孔通畅。2.正确的洁肤步骤：要根据自己的皮肤类型，选择合适的洁肤产品。保持清洁后的皮肤干净通透。3.适当的保湿：保湿可以改善角质层，避免皮肤过干或过油，加重毛孔问题。选择清爽型保湿品，轻薄层次递进。4.日常饮食：尽量少吃过油、过咸和刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持水平衡，避免肌肤过度出油或过度缺水。 另外，还可以适当做一些美容仪器辅助治疗，这些方法可以帮助你减轻脖子毛孔粗大的烦恼。

四、面膜可以收缩粗大毛孔吗？

面膜也分品种的，比如补水面膜就不能，但有专门收缩毛孔的面膜

五、水乳可以改善毛孔粗大吗？

水乳可以改善毛孔粗大

水乳能够收缩毛孔,但是效果不是很好,想要收缩毛孔最好是使用收缩水,同时每天做好皮肤的清洁工作,定期的去除面部的一些角质,多补充水分提高皮肤的保湿度与角质层的抵抗能力。毛孔粗大通常是由于油脂分泌旺盛引起的。

六、泥膜可以改善毛孔粗大吗？

毛孔粗大可以用面膜改善，可选用泥状清洁面膜。用法，先将脸洗净，然后涂抹泥状清洁面膜，之后用清水洗净。也可选用片状面膜，可将面膜放在冰箱十分钟以后取出再敷在脸上，这样的面膜在接触毛孔以后会使毛孔因温度变化立即收缩，当然这只能暂时的缩小毛孔。

七、毛孔粗大可以改善吗？

毛孔粗大确实难看，会让整个人看起来都会非常的粗糙，不精致，这就给人不精致的印象，不管是恋爱还有对自己的仕途还有个人印象都影响很大，所以很多朋友在后台给我们说，一定要介绍几款好用的收缩毛孔改善毛孔粗大的好用产品，一定要真的有效果，所以我感受到了大家迫切的心情，一定要给大家推荐好用的有效的收缩毛孔产品。

1 娇韵诗青春元气精华液

修复毛孔粗大指数：★★★★★

具有极强渗透力的流体，能够迅速渗入各层皮肤。 如天鹅绒般柔滑不油腻。 增强皮肤自我保护与恢复功能。 加强皮肤抵抗能力，特效保湿。 打造如天鹅绒般柔软光滑的无油光面容。

2 宣致蜗牛原液精华

修复毛孔粗大指数：★★★★★

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，每个精致女人都应该有一款天然蜗牛原液产品，因为超好用，现在很多国内演员都用这款蜗牛原液修复肌肤。

3 欧舒丹美肌无瑕精华液

修复毛孔粗大指数：★★★★★

蕴含有机鸢尾花精萃及天使草水润复合配方，清新无负担感的轻盈质地，有效修复并调理肌肤，唤醒肌肤本身的修复周期，令肌肤更均亮无瑕、焕发美丽光采。

4 百雀羚水嫩精纯肌底精华液

修复毛孔粗大指数：★★★★

浓缩精纯 焕发年轻光彩 主要功效： 粗糙、黯沉、细纹、干燥等肌肤问题，多源于肌肤能量不均衡，水嫩精纯肌底精华液专为肌肤底层的平衡保水、修护、新生而制。

5 科颜氏金盏花细致细致毛孔爽肤水

修复毛孔粗大指数：★★★★

产品主要功效是调理皮肤油脂分泌，淡化红色痘印，收缩毛孔，对于长痘或者毛孔粗大的MM有良好的调理改善效果。质地清爽不黏腻，让原本油光满面的肌肤使用后减少肌肤出油量。

6 FANCL毛孔收缩紧致精华露

修复毛孔粗大指数：★★★★

FANCL这款是性价比最高的，而且收缩毛孔的效果很不错。这款产品是乳霜质地，很清爽，延展性很好，涂上后过一会就吸收了，不会粘腻，也没有负担。

7 城野医生亲研毛孔收缩收敛水

修复毛孔粗大指数：★★★★

这款水有一种橘子的味道，敷在脸上他别的清凉，尤其适合在夏天的时候使用，特别的控油。在用过清洁面膜之后用它效果会更加的好。长期坚持使用下来能够明显的看到皮肤会变得越来越细腻。

8 后 天气丹花献精华液

修复毛孔粗大指数：★★★★

特含山参玉珠，鹿茸粉骨及黄金竹木等核心成分经长时间熬制，只需一次优雅按压，肌肤即刻呈现自然光彩，涂抹瞬间肤色即可提亮。

9 奥尔滨收缩毛孔精华液

修复毛孔粗大指数：★★★★

奥尔滨的产品一直以来都很不错，但是就是有点刺激性，其他都还好。一款ALBION奥尔滨毛孔调理精华液，适合毛孔护理，如果你的毛孔有点问题那么就再适合不过了。

10 欧缇丽葡萄精华爽肤水

修复毛孔粗大指数：★★★

大葡萄水，蕴含葡萄精萃，除了可以当做爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。

这些产品我们都是根据大家的口碑和效果，做了评星，确实是好用才给大家介绍，因为我知道大家都想改变毛孔粗大，所以我们用心做了这期产品介绍，如果你喜欢帮我们转发一下，因为真的都是非常好用的修复毛孔粗大产品。

八、毛孔粗大用面膜可以改善吗？

毛孔粗大由于皮脂分泌过多，阻塞毛孔而形成毛孔粗大，也可出现皮肤干燥或衰老导致皮肤松弛引起毛孔粗大。

想要改善毛孔粗大要让肌肤维持在水嫩状态，如果面膜敷错了不仅起不到应有的保养效果，反而会损坏皮肤，严重的让毛孔变粗大！干性皮肤在肌肤极其干燥的时候可以每天敷温和补水的面膜，但是油性肌肤则不能每天敷面膜，过分补水和过度滋养会增加肌肤负担，严重堵塞毛孔，撑大毛孔。

洗脸如果没能将脸上多余的油脂污垢洗干净，就容易让油脂和脏污滞留在毛孔内，造成毛孔粗大等一系列问题。不过也不能矫枉过正，过于勤快的洗反而会让肌肤的油水失去平衡，导致外油内干的情况。

如果屏障层受损导致毛孔粗大，护肤品不耐受等问题时，由于脂质营养物质流失、细胞活力下降、细胞修复速度变缓，导致有害细菌容易入侵到真皮层内。肌活®自体成纤维细胞治疗术除皱、延缓衰老，提高肌肤内成纤维细胞质量，修复受损的成纤维细胞，补充体内所需的营养物质，增加皮肤组织容量，重建肌肤保护屏障，抵抗皮肤表面病菌。

九、毛孔粗大之后真的不可逆吗？

只要用对了方法，可以达到肉眼可见的毛孔缩小效果。

回答前声明：因为毛孔的问题其实不复杂，所以回答我也会尽量简单，主要围绕毛孔粗大的原因和解决方式这两点，有部分经验之谈，注重科学者我会标注文献。尽量少讲理论等各种大道理，说一些切实可行的操作，以免浪费各位时间，。（注：能不靠医疗解决的我会写明，但没写的，就说明没有产品可以解决。）

经评论提示：下文图片可能会引起不适，所以提前警示一下。

一.毛孔粗大三大成因：

目前研究认为，造成毛孔粗大的主要原因是：皮脂腺分泌旺盛、毛孔周围组织结构弹性松弛、毛囊肥大。而这三点，也关系着毛孔是否可逆。

也许这么说很空洞，那看图↓

1.皮脂腺分泌旺盛：

表现为皮肤油腻，易出油，严重者毛孔可见角栓。

致毛孔粗大原因：皮脂分泌越旺盛，致使毛孔内的堆积的皮脂增多，长期堆积而撑大毛孔。

2.毛孔周围组织结构弹性松弛：

致毛孔粗大原因：当皮肤开始老化时，弹力纤维和胶原纤维的减少，这也代表着毛孔周围皮肤失去支撑，开始表现松弛塌陷，而肉眼看起来则是表现毛孔粗大。

3.毛囊肥大

致毛孔粗大原因：毛囊肥大的同时，也在撑大毛孔内部。另外，之前若有严重痤疮可能导致毛囊翘的微小瘢痕形成，而在雄激素刺激下又可能发生毛囊翘阻塞，导致毛囊体积增大、毛孔增粗大[1]。

这三点是目前研究认为让毛孔增大的主要成因，而针对不同原因导致毛孔的粗大，解决方式也根本不同！

但只要找对成因，针对性解决，都可以达到肉眼可见的毛孔缩小效果。

二.缩小毛孔方法

1.皮脂腺分泌旺盛——抑制皮脂腺分泌。

想一步到位，使用名义上“收缩毛孔”的产品，往往达不到理想的效果，这是因为皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔粗大，需要从多维度的抑制皮脂分泌，才能够渐渐纠正。

单从产品出发效果不好，这也是自然，更不用说市面上有多少产品打着“缩小毛孔”的噱头，实际连控油都做不到呢？

回归正题，想通过日常缩小毛孔，应该怎么做呢？首要目标：抑制皮脂腺分泌。

• 低碳水化合物饮食：可能这个公式有点复杂，但我还是要说：高碳水化合物饮食可升高血糖指数→增加 IGF-1 （胰岛素样生长因子-1）的形成→导致皮脂合成增加。反之，则可以避免。

• 少吃奶制品：因许多奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的促胰岛素分泌作用[2]，从而增加皮脂腺的分泌。

• 定时清洁毛孔内角栓：减少毛孔内的油脂，以防堆积形成角栓，因此遗传油皮应做好清洁工作，尤其是卸妆。

• 不挤压毛孔：挤压=刺激皮脂腺。

• 使用控油、清爽的产品：注：混合皮分区护理。（关于产品，未免有人问，我只推荐3个，写在了文后，都是收集了身边人包括自己使用后反馈列出）。

做到以上五点，就算不保证毛孔会缩小到什么程度，但肤质至少都会有改善（粉刺减少）。

另外，除了以上5点可以从生活中减少皮脂腺分泌以外，有些天生皮脂腺分泌旺盛，难以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那么可以采用这些医疗方法来解决~

• 光电治疗：通过光热作用，使皮脂腺产生热损伤，可以有效减少皮脂分泌，治疗有：点阵射频微针[3]、1450半导体激光[4]、光动力治疗等等，多在2~3次治疗后看到明显改善效果。

• 肉毒素皮内注射： 近年报告表明，皮内注射肉毒杆菌毒素可能通过减少皮脂分泌来达到缩小毛孔的作用［5]。而如今应用于医疗美容中，较多是在水光针配入一定比例的肉毒素来注入，同时还可以发挥补水的作用。(个人体验：确实有收缩毛孔功效，肤质改善明显。）

2.毛孔周围组织结构弹性松弛——改善皮肤老化

在讲述老化造成的毛孔粗大解决方式前，首先就需要讲明，目前的老化原因，分为2种，一种是内在因素：生理自然老化，另外一种则是：外在因素老化：占主要比例的为光老化。

何黎教授《皮肤美容学》中提到：“紫外线可直接造成角质形成DNA损伤”，“使皮肤免疫机能减退，真皮内胶原减少，细胞更新减缓。”

因此不论现在皮肤情况如何，若想要毛孔缩小，首要条件应当是做好防晒，否则即使通过各种手段使毛孔缩小，终究是暂时的。

这一条，我不介绍产品或者日常方法，是因为目前市面上的产品，所谓的抗衰效果都是延缓或者预防作用，对已经老化的皮肤没有效果。

而改善方法参见如下：

• 强脉冲光：也就是我们常听见的“光子嫩肤”，可改善光老化造成的毛孔粗大：如红血丝、色斑、毛孔粗大同时出现的皮肤。（个人体验：效果很明显，且副作用小，还可以祛红痘印，但后期保养是重点，否则相当于白做。）

• Q开关及1064nm Nd:YAG激光：改善普通老化造成的毛孔粗大，其他皆与强脉冲光的相较无差。

• 非剥脱性点阵激光：除了可以刺激衰老肌肤重排胶原纤维从而缩小毛孔以外，还可以同时改善较为表浅的痘坑，恢复期短、不良反应少。

• 剥脱性点阵激光：剥脱性点阵激光具有最佳皮肤重建的疗效，对于毛孔重度粗大，痘坑严重的皮肤都可以达到很好的效果[6]，但缺点也非常明显：破皮儿，术后皮肤结痂，恢复期长，在恢复期较为影响社交。

3.毛囊肥大——破坏毛囊结构

个人认为是这几种原因中，最容易解决的一个，因此不多阐述，如同生活中常用的医疗美容医院所进行的激光脱毛项目。

红宝石激光器 (波长 694 nm)，翠绿宝石激光器(波长 755 nm)，强脉冲光源(590 ～ 1 200 nm)等都可用于临床进行粗大毛囊破坏［7］。需要疗程。

注意：请不要通过“拔毛”这一行为自行破坏毛囊，往往达不到理想效果，反而容易导致毛囊炎。

上文提到的控油产品：

我不是来打广告的，所以也不负责给链接，有需求自己找代购购买。（产品主打控油、清爽，不负责缩小毛孔）

关于混合几种原因导致的毛孔粗大解决方法：

回答中上述的方法，针对不同的原因，有不同的解决方法，但实际生活中，小小的一个毛孔粗大问题，也许是2种或者3种原因混合所导致，而解决方法可以综合，并非死板的认为一种方法就能搞定。

例如：我皮肤出油严重，但是现在年纪也大了。那么就需要抑制皮脂腺分泌+改善老化皮肤两种方法结合。

另外，不论是日常护理，亦或是后天通过医疗手段改善，想拥有肉眼不可见的毛孔，这非常难，也几乎是不太可能做到的。因此也劝本身毛孔不大，却非要追求0瑕疵的人，尽量心态放平，不要将一手好牌打烂了。

关于缩小毛孔的注意事项：

先看一张图：

1. C3以上的毛孔，还有日常改善的机会，做好保养清洁便可，少折腾。

2. C4以后的毛孔即使可能是皮脂分泌所导致，但撑大到这种程度，且长时间如此，已经不是能光控制皮脂分泌所能够改善的，在此同时也许需要配合激光，才会看见明显的改善。

3. 含有角栓的粗大毛孔，应当先清洁毛孔内角栓，再进行缩小毛孔的医疗操作。

4. 脂溢性皮炎、痤疮导致的毛孔粗大可按照「改善皮肤老化」所描述方法解决，但前提是痤疮、脂溢性皮炎必须在非活动期或者治愈。

回答写的较为简单，但可以使用大多人群，某些个体体质原因，例如：容易色沉、低血糖、妊娠、瘢痕体质、近期有痤疮等等需根据情况选择方法缩小毛孔，如有任何问题可以在评论区留言，也可以私信我，我会尽快回复哟~

参考文献：

[1] Holland DB，Jeremy AH． The role of inflammation in the pathogenesis of acne and acne scarring［J］． Semin Cutan Med Surg，2005，24:79-83．

[2] Melnik BC，Schmitz G． Ｒole of insulin，insulin-likegrowth factor-1，hyperglycaemic food and milk consumption in the pathogenesis of acne vulgaris［J］． Exp Dermatol，2009，18:833-841．

[3] Lee KＲ，Lee EG，Lee HJ，et al． Assessment of treat ment efficacy and sebosuppressive effect of fractional radiofrequency microneedle on acne vulgaris［J] . Lasers Surg Med，2013， 45:639-647．

[4] Perez-Maldonado A，Ｒünger TM，Krejci-Papa N． The 1450 nm diode laser reduces sebum production in facial skin: a possible mode of action of its effectiveness for the treatment of acne vulgaris［J］ ． Lasers Surg Med，2007， 39:189-192．

[5] Shah AＲ． Use of intradermal botulinum toxin to reduce sebum production and facial pore size［J].J Drugs Dermatol，2008， 7:847-850．

[6] 于文心，徐慧，马刚，等.面部毛孔粗大的光电治疗进展〔J〕 . 中国激光医学杂志,2018,27(3):220-224.

[7] Haedersdal M，Haak CS.Hair removal［J］ ． Curr Probl Dermatol，2011，42:111-121．

十、这个是粉刺 黑头 毛孔粗大吗？

不！是！黑！头！

是！毛！孔！粗！大！

还有，少！量！闭！口！

不明白？上证据！

楼主提问原图（把脸蛋子最中间的部分放大了）

毛孔粗大非常明显了吧！还有嘴角几个小闭口，也看的清清楚楚。

结论：

恭喜楼主喜提毛孔粗大和少量闭口，跟黑头没啥关系。

好吧，这两个问题都是皮肤问题中的战斗机，如果说毛孔是千年老无赖，那闭口就是油盐不进的憨憨，只用单一产品很难解决这两个问题。

想要同时改善这两个问题，必须打好组合拳，从核心硬货，到辅助手段一个不能少。

一、核心硬货

所谓核心硬货就是不可缺少的步骤和产品，照着抄作业，毛孔粗大和闭口可以同步改善的。

作为一名曾今在美容机构混饭几年的小姐姐，我说一句实话：千万不要相信一只洗面奶能解决所有的皮肤问题，洗面奶要真是这样全能，商家干嘛还生产水乳精华面霜。

1.核心硬货三件套

这三个搭配可以说是毛孔粗大、闭口的天敌，不仅仅是可以改善皮肤问题，平时坚持用还可以预防。护肤的本质就是“预防和改善两手都要抓”。

橙花精油硫磺洁面膏

• 在洗面奶技术相对比较成熟的今天，市面上好用的洗面奶不少，能达到80的洗面奶一抓一大把，可是想要突破90分就难了。橙花精油洗面奶对于油痘肌、毛孔粗大、闭口来说，得95分一点也不夸张。
• 橙花精油硫磺洁面膏是橙花精油和温泉硫磺复配的，虽然我不是成分党，但佩服它的巧妙配方，橙花精油的渗透性是普通成分的70倍，所以哪怕洗脸的时候洗面奶在面部停留时间短，但它仍然可以快速渗透到毛孔根部，清洁力必须足够好，又不过度去油，同时还可以帮助疏通毛孔。
• 温泉硫磺就不多说了，后背长过痘的年轻人都知道硫磺皂的功效。温泉硫磺的功效完全不输硫磺皂，但更温和、更适合用于面部。对于楼主脸上的那些小红点点有很好的改善作用。

精粹理肤净透水

• 具有二次清洁功效的爽肤水，对于毛孔堵塞、闭口、痘肌很友好，含有微量酒精，杀菌抑菌，帮助清洁，让皮肤更健康。
• 用法小妙招：洗脸前先用理肤水打湿化妆棉，干脸擦拭一遍，再用洗面奶洗。这样可以起到软化老废角质、陈年脏污，让洗面奶更容易清洁，事半功倍。改善角质型毛孔粗大这一步很关键。

赋活肌颜果酸精华乳

• 复合果酸乳改善毛孔粗大、闭口的核心，甘醇酸、乳酸钠、苹果酸、酒石酸、柠檬酸钠等多种果酸复配的复合型产品，强强联手，能够达到护肤品级别的保养刷酸（懒人刷酸，抹脸上就行的那种）。
• 选择复合果酸类的好处：同等浓度下，单一酸的刺激性更强，且只能解决单一问题；复合酸是多种酸协同作用，低刺激不伤皮肤，可以解决多种问题，尤其是毛孔粗大、闭口，也不是单一原因造成的，复合酸正好多管齐下，效果远超单一酸。
• 酸奶质地，用法简单，懒人必备。洗完脸跟普通乳液一样抹脸上就行，不需要复杂的步骤。

2.辅助手段：防晒+补水

关于防晒，真是说累了的一个话题，只有一个建议，改善修复皮肤期间尽量用遮阳伞、遮阳帽防晒；皮肤状态比较好的时候用防晒霜。

防晒霜是可以防晒但是并不能养肤，右我是防水型的防晒霜需要卸妆，所以不建议皮肤状态不健康的宝子用防晒霜。当然，皮肤状态好的时候，用啥都行。

重要提醒：

18岁以前皮肤收到紫外线的伤害是一生总量的50%，所以，不要仗着年轻就妄想对抗太阳。

保湿也是个历史悠久的话题了，谈护肤必然绕不开保湿这个事，我真说烦了。

湿度保湿！适度保湿！适度保湿！

不要天天敷面膜！不要每天敷面膜！不要everyday敷面膜！

正常情况下，保湿面膜一周2次就可以了。特殊情况除外（医用冷敷贴可以敷的多几次）。

最后，调整好心态，跟毛孔粗大和闭口死磕到底！

千万不要想着一夜回到婴儿肌、零毛孔，修复改善皮肤的正常周期3-6个月。否则，一定会适得其反！作为一名前美容师，小姐姐我之前在美容机构遇到过太多的心急宝宝护肤翻车，然后花更多的时间、精力、金钱来弥补。